Massages ayurvédiques

 

Le rythme de plus en plus effréné de notre vie professionnelle et familiale, la surabondance d’informations quotidiennes, et le bouleversement de nos habitudes alimentaires ont totalement modifié notre style de vie occidental.

Cette nouvelle façon de vivre, peu soucieuse de notre bien-être, est tout à fait en contradiction, la plupart du temps, avec les notions de santé physique, intellectuelle, et spirituelle.  Ce qui explique sans doute la recherche sans cesse croissante de nouvelles habitudes empreintes de calme, d’équilibre, et de santé.

L’Ayurveda (littéralement, « connaissance de la vie », mais qu’on peut extrapoler à « art de vivre ») est en ce sens une source d’inspiration proposant un mode de vie plus sain et équilibré, par une prise en charge globale et holistique de l’être humain.  Cette médecine indienne datant d’il y a 5000 ans est en pleine recrudescence au niveau mondial de par son approche très humaine et individualisée.

L’une des techniques de prédilection de l’Ayurveda pour atteindre l’équilibre et le bien-être, est le massage.  Le plus classique est sans aucun doute l’Abhyanga, qui est un massage intégral du corps à l’huile chaude.  C’est celui qui est le plus utilisé dans la tradition ayurvédique.  La traduction littérale du terme « Abhyanga » est : « appliquer de l’huile sur le corps dans toutes les directions ».  Les huiles ayurvédiques utilisées pour ce massage en décuplent les bienfaits, car elles sont choisies selon la constitution de la personne massée.

Voici les différents massages qui vous sont proposés au sein du centre :

Abhyanga - Méthode Prana

Massage du corps complet aux huiles chaudes, choisies selon votre type constitutionnel ayurvédique.
Il stimule la peau, les muscles, la circulation sanguine et lymphatique.  Il apaise le système nerveux, diminue le stress, favorise la digestion et l’élimination.  Abhyanga augmente la chaleur du corps, augmente le « prana » (énergie vitale), l’énergie, la vitalité et la résistance physique du corps.

Durée du massage : environ 1 heure
Tarif : 60 euros

Massage des pieds au bol Kansu - Méthode Prana

Massage rituel des pieds selon la tradition ayurvédique.  Ce soin de relaxation profonde allie la stimulation manuelle des zones réflexes à l'utilisation d'un petit bol fait d'un alliage de 5 métaux, dont le cuivre : le bol Kansu.  Celui-ci a la propriété d'absorber les excès de chaleur du corps ou inversément, de compenser le manque de chaleur.  La stimulation des zones réflexes par des manoeuvres diverses et variées détend le système nerveux et aide la circulation sanguine.
Le principe thérapeutique repose sur la régulation de chaleur qui équilibre les doshas (les doshas déterminent votre type constitutionnel et psychologique selon la philosophie ayurvédique).
Ce massage permet de libérer et réguler les flux énergétiques du corps, et ainsi d'harmoniser l'ensemble de l'organisme.  Les personnes anxieuses, nerveuses, tendues, stressées, bénéficieront particulièrement des bienfaits de ce massage et de son effet apaisant et régulateur du sommeil.
Il s'agit d'un massage idéal en termes de santé préventive et bien-être.

Durée du massage : environ 45 minutes
Tarif : 45 euros